许多妈妈生完小孩之后，自己的阴道变宽松，男人不理解而且有时还一直的责怪，让女人承受了很大的委屈，一般导致阴道变得非常的松的原因是除了弹性光纤网断开以外，它还有对阴道的内壁肌的表面的小细胞进行萎缩。那么，填充缩阴后遗症怎么避免？
一.填充缩阴后遗症怎么避免
1、提肛运动：提肛运动是比较简单的一种方法，每天需要坚持练习半个小时以上的提肛运动，应该可以使阴道松弛的症状得到改善，针对产后阴道松弛和性生活过于频繁引起的阴道松弛都能够达到紧致目的。
2、激光填充缩阴：激光填充缩阴也是比较常见的一种方法，主要是利用激光的强脉冲光原理来刺激皮下的粘膜组织，能够使局部形成收缩状态，过程当中产生的创伤相对来说比较小。
3、填充缩阴手术：填充缩阴手术也能够改善阴道松弛情况，主要是对阴道部位做切口，然后去除掉多余的粘膜肌肉，可以达到填充缩阴和紧致等效果，所以手术虽然在过程当中会产生一些创伤，相对来说也比较安全，还能够达到长久维持的效果。
二.怎么填充缩阴
1、宫颈比较脆弱或有糜烂的人群会有血丝出现属正常;
2、操作后私密处即开始逐渐收紧，有满涨感是正常的;
3、私密收紧子宫上行，腹胀、腹部下坠感是正常的，1到2天即可消失;
4、体质问题私密修复后初期干涩和有水性粘液状分泌物流出均是正常的;
5、私密激光可多次进行，如果想获得更好的效果可以叠加修复。
三.怎样填充缩阴呢
1、注重自身形象的人。
2、想改变自身形象的人。
3、身体健康状况符合手术要求者。
4、非明显瘢痕体质者。
四.怎么快速填充缩阴
1、安全无忧：采用国际认证的先进微创外科技术，应用局部麻醉，缝合精细。手术只需30分钟，采用韩式纳米可吸收线缝合创口，避免了传统手术需拆线造成的感染、排异、过敏等并发症。由临床技术精湛的医生亲自实施，保障安全。
2、微创无痕：娴熟的妇科微创医生应用精细的微创技术，比普通外科医生更了解女性私处结构，术后几乎看不出私处有动过手术的痕迹，阴部呈现少女自然紧窄。
3、全程无痛：手术采用新型的局部麻醉，全程无痛。
4、紧缩不复发：不伤肌肉组织，通过自身肌肉的牵拉可实现紧缩。
由此可见，想要快速填充缩阴，采用阴道紧缩手术是很好的选择。建议大家在术后一个月之内尽量不要进行性生活，防止撕裂阴道发生大出血。另外，人们在平时要保证足够的休息，也不要吃过于辛辣刺激的食物。
激光紧缩术能有效的使阴道缩紧，给生活和健康都带来很多的好处。为了保证手术的安全，建议选择正规的医院进行手术，有资质的医院有先进的医疗设备，专业的医生有丰富的操作经验能更好的保证手术效果以及自身的安全。（编辑3001）
